Har under mnga år inte riktigt lyssnt på min kropp. Jag har rökt, ibland druckit för mycket vin, ätit på tok för mycket socker, stressat osv. Bestämde mig för ett och ett halvt år sedan att jag skulle bli yoga lärare. Jeeh right, jag, överviktig,  otränad och osmidig. Men jag hade ett intresse. Jag började på en utbildning i Hässleholm. Jag hade ingen aning om vad jag anmält mig till. Hur olika kan yogan vara ??? tänkte jag. Väldigt! Men det visade sig att detta var verkligen en yoga jag behövde och jag hade aldrig börjat om jag tidigare läst om den! Men ödet förde in mig på outgrundliga vägar och det är tur.

Så nu ett tag senare så har jag börjat en större förändrings process. Jag vårdar min kropp lite mer och lyssnar mer på min kropp. Ex när det kommer tillkosten så har jag nu börjat se vilken kost jag inte mår bra av ex sojaprotein. Köpte soja korv, mm för att äta mer sådan mat. Men nä så det ville inte min kropp. Ont i magen, ont i leder. Äter jag socker, ja då får jag ont i lederna. Så det är bara att göra om och göra rätt. Vill jag inte ha värk så är det bra att ta tag i detta. Yogan gör dig mer medveten om kroppen. Du är inte så mycket i ditt huvud hela tiden utan mer grundad i dig själv. Men det är en ständig process som leder till ett medvetet liv.   

SAT NAM

Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Yoga lärar utbildnign nr2 är precis påbörjad och den är tuff vill jag lova. Men jag åkte ifrån malmö med ett leende på läpparna, en öm kropp, svullet knä och snurrande tankar. Som alltid så väcker en sån här kurs många funderingar på vart man är på v...

  Ja vad beror smärttillstånd i kroppen på? Såvidare du inte skadat dig så att det finns en naturlig förklarin, så beror många smärttillstånd på att du har en inflammatorisk process i kroppen. Vill du då bli av med denna så är smärtlindrande inte ...

Under en tid nu börjar det komma fram just hur köpta vi är. Vi tror att bara för att myndigheter har godkänt något så är det säkert. Men är det verkligen säkert det vi får i oss när vi går till dr och får ett läkemedel utskrivet? Kan vi vara säkra ...

Igår var jag på en föreläsning med en läkare som jag tycker ligger i framkant med vad som är på gång i Sverige i sjukvården. Åhh som jag väntat på detta att äntligen få den där ahha känslan i kroppen att det jag läst på om under ett par år är det som...

När jag kommer till Tredenborgs udde så är jag trött ibland stressad. Men när jag går runt i yoga salen och tänder alla ljusen, sätter på musiken, när jag funderar över hur kvällens pass kommer att vara så börjar lugnet infinna sig. Jag känner att de...